MTHF, 1 mg, 120 capsules, Metilfolat vitamina B9, Intelligent Labs
20000001338
Intelligent Labs MTHF / Metilfolat vitamina B9 1 mg 120 capsule
5-MTHF (5-metiltetrahidrofolat) este forma activă și biodisponibilă a folatului, adică a vitaminei B9, pe care organismul o poate utiliza direct, fără a necesita conversii suplimentare.
Acid folic 5-MTHF – beneficii:
Vitamina B9 este esențială pentru funcțiile de bază ale organismului.
Obținerea energiei din carbohidrați.
Formarea ADN-ului, ARN-ului, a globulelor roșii și a globulelor albe.
Sinteza melatoninei, importantă pentru somn.
Formarea neurotransmițătorilor precum serotonina, dopamina și noradrenalina.
Susținerea sistemului nervos.
Prevenirea defectelor congenitale în timpul sarcinii.
Acidul folic este esențial în primele etape ale sarcinii pentru susținerea dezvoltării sistemului nervos al fătului. Deficitul poate crește riscul defectelor de tub neural, motiv pentru care specialiștii recomandă suplimentarea cu acid folic încă din perioada preconcepțională.
Și bărbații au nevoie de niveluri adecvate de acid folic atunci când se încearcă obținerea unei sarcini. Studii din anul 2013 au arătat că un nivel scăzut de acid folic la bărbați în momentul concepției poate crește riscul apariției defectelor congenitale.
Poate ajuta în depresie.
Într-un studiu din 2013 care a inclus peste 500 de pacienți cu depresie, cei care au utilizat o formă prescrisă de 5-MTHF (7,5 mg sau 15 mg) au raportat o calitate mai bună a vieții și o satisfacție mai mare față de tratament după trei luni. Acest efect poate fi legat de rolul acidului folic în producerea neurotransmițătorilor.
Studii de dimensiuni mai mici sugerează, de asemenea, că 5-MTHF poate fi benefic în tulburarea bipolară. Într-un studiu, pacienții au raportat îmbunătățiri ale stării de spirit, ale funcțiilor cognitive și ale gândurilor suicidare după șase săptămâni de suplimentare.
Reduce nivelul de homocisteină. Homocisteina este un compus asociat cu inflamația, iar nivelurile crescute pot crește riscul de boală cardiovasculară, accident vascular cerebral, boala Alzheimer, osteoporoză, tromboze și ateroscleroză.
Nivelurile scăzute de vitamine B6, B9 și B12 sunt asociate cu valori crescute ale homocisteinei și cu un risc mai mare de declin cognitiv, în special la bărbați. 5-MTHF poate contribui la reducerea nivelului de homocisteină, însă eficiența este maximă atunci când este asociat cu niveluri adecvate de vitamine B6 și B12.
Alți factori, precum afecțiunile tiroidiene, bolile renale și psoriazisul, pot crește de asemenea nivelul de homocisteină, astfel încât deficitul de vitamine nu reprezintă singura cauză.
Un studiu desfășurat pe o perioadă de 24 de săptămâni a arătat că 5-MTHF a fost mai eficient decât acidul folic în reducerea nivelului de homocisteină la persoane sănătoase.
Poate reduce riscul de accident vascular cerebral și infarct miocardic.
Prin reducerea nivelului de homocisteină, 5-MTHF poate contribui la scăderea riscului de accident vascular cerebral sau infarct, însă acest beneficiu este relevant în special în cazul persoanelor cu deficit de acid folic.
Cum poți recunoaște un deficit de acid folic?
Deficitul de acid folic poate duce la apariția anemiei, care poate provoca oboseală cronică sau stare de letargie, dificultăți de respirație, iritabilitate, paloare a pielii, probleme de memorie asociate cu un nivel scăzut de oxigen.
Alte posibile semne ale unui nivel scăzut de acid folic includ încărunțirea prematură a părului, limbă umflată, ulcerații bucale, probleme digestive precum diareea, creștere sau dezvoltare deficitară.
Ce cauzează deficitul de acid folic?
Alimentația săracă în alimente bogate în acid folic.
Dacă dieta nu include alimente precum fasolea, ouăle, legumele cu frunze verzi și alte surse bogate în acid folic, aportul de vitamina B9 poate fi insuficient.
Absorbție deficitară din alimente sau suplimente.
Chiar și în cazul unei alimentații echilibrate, anumite afecțiuni și obiceiuri pot împiedica absorbția acidului folic, inclusiv boala Crohn, boala celiacă, anumite tipuri de cancer, afecțiuni renale, mutații ale genei MTHFR, consumul excesiv de alcool sau de antiacide, precum și medicamentele care interferează cu metabolismul folatului.
Obezitatea.
Este recomandat ca femeile însărcinate sau cele care doresc să rămână însărcinate să ia suplimente de acid folic?
Acidul folic este esențial pentru dezvoltarea timpurie a fătului, în special a sistemului nervos. Deoarece multe femei află că sunt însărcinate la câteva săptămâni după concepție, medicii recomandă adesea suplimentarea cu acid folic încă din perioada în care se încearcă obținerea unei sarcini. Utilizarea 5-MTHF asigură aportul unei forme biologic active, pe care organismul o poate utiliza eficient.
Informații suplimentare
Mărimea porției: 1 capsulă
Porții per flacon: 120
Cantitate per porție / procent din valoarea zilnică:
Acid folic ((6S)-5-metiltetrahidrofolic, sare de glucozamină (Quatrefolic®)) 1000 µg *
Valoarea zilnică nu este stabilită.
Alte ingrediente: hipromeloză (capsulă), celuloză microcristalină.
Produs realizat din sare de glucozamină fără conținut de moluște, mai stabilă și mai bine absorbită decât alte forme de acid folic.
5-MTHF este produs într-o unitate certificată NSF GMP din Statele Unite ale Americii.
Recomandări de utilizare:
A se administra 1 capsulă pe zi sau conform recomandării specialistului.
Precauții:
A nu se lăsa la îndemâna copiilor.
A nu se depăși doza recomandată.
A nu se utiliza dacă ambalajul este deteriorat.
În timpul sarcinii, alăptării sau în cazul existenței unor afecțiuni medicale, consultați un specialist.
Supliment alimentar. Nu este un medicament.
Scop (page)
- Creierul și sistemul nervos
Nu au fost găsite recenzii
Conectează-te ca să te putem notifica când primești un răspuns